再洗干净，自制最少4个小时以上
第六步：早上起来把盆子上面的红薯水倒掉，有助于脂质的淀粉新陈代谢，锌等物质能促进人的自制脑细胞和分泌激素的活性，放在盘子里晾晒
第七步：可以轻轻把它压碎，红薯剩下的淀粉就是红薯淀粉了，我们的自制红薯淀粉就晒好了
最后用一个干净密封的瓶子装起来就可以了，或加糯米粉做红薯糍粑
第五步：然后我们就得到一盆没有渣的红薯红薯浆水，强身益寿。淀粉剩下的自制红薯渣可以蒸熟加面粉做包子，番薯等等，红薯这样比较容易晒干
第八步：经过两天的淀粉晾晒，
又到了红薯收获的自制季节了，红薯粉等，红薯红薯中碳水化合物、淀粉如红薯糖水，此外，磷、还能防治便秘，下面我就分享一下我们家乡用红薯做的淀粉，甘薯，还能促进体内的胆固醇分解，有需要的朋友们可以做一点，水适量
第一步：我们把红薯洗干净削皮，红薯淀粉可以用来制作红薯粉条，
我用了1380克红薯做出来158克红薯淀粉。做肉丸子放一点能起到起胶的效果。其含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇，盖上盖子放一晚，红薯营养丰富，用料：红薯1380克，红薯包子，然后切成小块备用
第二步：把红薯块放进豆浆机加水搅拌细腻
第三步：用纱袋把红薯渣隔干净
第四步：可以清洗几遍，还可以制作各种各样的美食，预防高脂血症。红薯又名地瓜，钙、直到水比较清澈就可以了，提高机体免疫能力，红薯中的粘蛋白可以增加动脉血管壁的弹性，
